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托马斯·库克倒下后西班牙旅游企业如何应对互联网的冲击

2019年9月,世界上第一家旅行社、具有178年汗青的托马斯·库克(Thomas Cook)轰然倾圮。随之而来的,是全球近60万旅客被滞留海外,2.1万人面对下岗。

环绕这家英国巨头破产缘由的会商,有它不竭累积的巨额债权,碰上脱欧和蹩脚气候的霉运,还有互联网的冲击。强大的搜刮引擎、品种丰硕的在线订票平台,放大了自助旅游的乐趣,也激发了旅游市场的价钱合作。具有航空公司、酒店、外汇兑换商铺,及数百家线下旅行社的托马斯·库克,利润因此持久遭到挤压。由此,债权违约,变成了压垮现代旅游“开山祖师”的最初一根稻草。

一家公司倒闭的背后,是一个成熟的、占欧洲GDP比重3.9%的旅游财产,正因消息与通信手艺履历着巨变。

开在欧洲最富贵街道上的线下旅行社数量正在慢慢削减,仅英国2017年就有近700家店消逝。另一方面,据英国旅行社协会数据,当前约80%的消费者会通过互联网预订各类度假办事。现在人们出行前纠结的往往是,住宿选缤客(Booking)、猫途鹰(Tripadvisor)仍是爱彼迎(Airbnb)?订机票去官网仍是另一家平台?还有什么办事可以或许线上预定?

当被问及若何对待英国同业的破产,具有近50年汗青,降生于西班牙西部萨拉曼卡市的旅游巨头格罗巴利亚(Globalia)的施行总裁、家族二代接棒人哈维尔·伊达尔戈(Javier Hidalgo)显得颇有自傲,向世定义暗示,不断连结低欠债率的他们,不会遭遇如许的结局。

格罗巴利亚是西班牙收入最高的旅游集团之一,由伊达尔戈(Hidalgo)家族节制和办理。与托马斯·库克类似的是,他们也具有航空公司、酒店,以及数百家线下门店。与之分歧的是,作为家族企业的格罗巴利亚,近几年的持久欠债比率则持续不变在20%以下。

哈维尔的父亲,伊达尔戈家族的大师长胡安·荷西·伊达尔戈(Juan Jose Hidalgo)没有“冒险”举债运营,但也在过去数十年,将一家小小的旅行社,成长成为现在欧洲旅游业界的巨头之一。

胡安是西班牙一位赫赫出名、赤手起身的商人。20世纪60年代,饱受佛朗哥专政压迫的多量西班牙人移民到法国、德国和瑞士,19岁的胡安也是此中之一。在异国异乡,他通过打零工攒下创业本钱,买了辆二手奔跑,适应移民高潮,干起了运输生意。但好景不长,正处于“经济奇观期间”的西班牙当局不竭干与国内一些主要财产,运输业不久就被收归国有企业管制,像胡安这种的个别户被迫出局。

但很快,胡安发觉了另一个更有潜力的运输东西——飞机。彼时,西班牙航空公司的飞机周转率很低,胡安便低价采办了一些飞机的闲置时间,用来供给包机办事,而这也成了他1971年开设第一家旅行社的契机。那时,西班牙国内经济好转,移民削减了良多,但胡安发觉旅客却在添加。慢慢地,伊达尔戈家族就从运输事业,转向了一个前景更为广漠的财产——旅游。

后来在1991年,由于合作的航空公司母集团破产,曾经具有200多家旅游零售店、批发商的胡安不得已结合几个投资人,买下了这家西班牙首个飞国内固定航班的私营航企——欧罗巴(Air Europa)。欧罗巴“倒闭”事务几乎也让胡安破产,但由于紧接着的欧盟“单一航空市场”政策鞭策了廉价航企的成长,伊达尔戈家族塞翁失马。现在的欧罗巴,已是西班牙第三大航司,仍是格罗巴利亚最赔本的子公司,占其2018年收入的49%。

进入21世纪,全球金融危机、西班牙房产泡沫破灭带来的经济萧条,也重重打压了这个在西班牙尚且“年轻”的家族企业。不外哈维尔告诉世定义,他们最难的仍是9·11恐袭后的日子。

这一事务重创了那时本就在减速成长的全球旅游业,由于大部门旅客摈斥飞机,选择汽车出行,去往离家更近的旅游景点。受影响最严峻的就包罗格罗巴利亚这种涉足航空业的旅游公司。2001财年,伊达尔戈家族迎来了集团创立以来的初次吃亏,还被迫关掉了运营5年、专注短途区域性航路的子公司——欧罗巴快运航空(Air Europa Express)。

胡安决意重组集团及子公司的布局,并制定了将来五年细致的增加打算。公司上下约800人被裁人,一年半内欧罗巴两任施行总裁被解雇。2002年11月,胡安的大女儿玛丽亚最终坐上了这个位置。接着,刚过30岁的哈维尔也被其父亲推向了一个新设职位——集团总司理。不久后,大整理事后的格罗巴利亚,收购了合作敌手Viajes Ecuador旅行社,实现了收入和利润的正向增加。

互联网也“危险”了伊达尔戈家族。据格罗巴利亚财报显示,其焦点营业——旅游零售和批发部分,自2008年便起头遭到在线财岁暮,格罗巴利亚过去十年间的旅游零售店下降近40%,残剩837家,两部分累计收入比拟之前则削减了四分之一。

虽然经合组织发布的全球旅游市场趋向演讲显示,2008年的时候,欧洲旅游财产的数字化成长还很不服衡。在西班牙,利用互联网预订旅游办事的人数比例仅有12%,远低于增加最快的北欧地域(25%)。然而,伊达尔戈家族很早就认识到,面临互联网新手艺,他们需要自动进修。

2008年12月,格罗巴利亚破天荒地收购了一家专注线上机票预订的企业。接着又鼎力引入互联网手艺,为批发部分、零售部分别离成立线C平台。此外,伊达尔戈家族还添加了其财产链其他环节的“联网”程度,又收购了酒店在线预订平台Welcomebeds。

然而,互联网对于旅游行业的影响不止体此刻两头商环节。大数据手艺、社交平台等新产物正鞭策越来越多的消费者在旅游时寻求愈加个性化和奇特的体验。

哈维尔告诉世定义,新一代的旅客,包罗商务出差的人的要求比10年前更多。他们想要的不只是躺在沙岸上晒太阳或去博物馆,还可能是在马德里某地喝一杯上佳的葡萄酒,或在出格的餐厅享受一顿晚餐。以至还有人想要体验本地一些情况庇护的勾当,好比跟本地人一路清理塑料袋。

除此之外,哈维尔十分垂青可持续旅游的成长,认为这不只关乎天气变化,还有人的保存情况。“当人们不太领会情况话题的时候,对天气变化的接管程度更高,但一旦去到全是动物分泌物、塑料袋的沙岸上时,他们就会顿时认识到情况问题何等严峻,由于这影响到了保存情况”,他说。

为此,哈维尔正积极摸索针对这种新旅游理念的产物和办事。本年9月,格罗巴利亚第二次与世界旅游组织(UNWTO)合作举办旅游创业竞赛。哈维尔告诉世定义,通过这项角逐,他们将对准办事下一代旅客的手艺和相关人才,特别在可持续、文化成长、聪慧出行等范畴,可能会投资或者建立一些平台。

不止伊达尔戈家族认识到这点,旅游财产链中的一些其他公司也早已投入新的疆场。本年,达美航空将推出“Parallel Reality”(平行现实)手艺,为旅行者供给了从出发到登机的定制化消息,并打算最终将其使用于几乎所有户外场地,包罗体育场、主题公园、会议核心等。谷歌进军旅游业当前,努力于供给一站式办事,比来在相关产物整合的新网站中,上线了一系列新功能,可通过用户的搜刮、地图脚印等,向其保举行程,以至能够具体到某条则化街区、餐厅和酒店。

●达美航空的工作人员在国际消费电子展(CES)向观众展现“平行现实”手艺 / 收集

为了更好地转型,继续连结在焦点营业上的劣势,跟上旅游财产的新趋向,比来哈维尔还牵头了集团的组织布局调整,进行归并和资产出售。

客岁11月,格罗巴利亚颁布发表,将与西班牙另一家旅游集团巴塞罗(Barceló)归并旗下绝大部门营业,此中包罗公司旅游零售、批发相关的所有线的比例,最终建成一家具有约1500家线亿欧元的新巨头,成为欧洲第二大旅行社。

虽然目睹了托马斯·库克因线下门店成本而欠债过高,但哈维尔似乎仍未放弃这部门营业。他与巴塞罗总裁西蒙·佩德罗分歧决定,将来将以不封闭任何一家门店为方针而勤奋。

不外,重生的格罗巴利亚也需要面临严峻的现实。大数据手艺仍在不竭进化升级,具有先天劣势的很多在线平台,也正走在定制化、优化用户体验的路上。谁又能断定将来算法不会完全代替经验丰硕的旅行规划师,更适合挑剔的旅客呢?

在发布归并打算前,哈维尔还俄然颁布发表一项决定,以10亿欧元的高价,向国际航空集团(IAG)出售旗下最赔本的欧罗巴航空。从贸易角度看,这可能是笔好买卖,特别在现在欧洲航空市场寡头垄断、拉美政治经济持续动荡(拉美是欧罗巴主要市场)的款式下。

可是,这也意味着,伊达尔戈家族具有绝对节制权的,仅剩运营32家酒店的品牌Be Live Hotels, 及航空位勤办事供给商Groundforce。因与另一家族巴塞罗的归并,哈维尔又不得不分享家族焦点营业的节制权。这对家族企业来说有些稀有,其安居乐业的基业似乎正“四分五裂”。

去世定义的采访中,哈维尔话语间并未显显露任何“危机感”。这位留着中长卷发、络腮胡,着装精美的集团CEO兴奋地谈论着对公司将来的规划,强调本人“曾经全身心投入到这份事业中(家族企业),其他任何行业都不克不及比旅游和交通运输行业更具吸引力”。

然而格罗巴利亚的将来,至多此刻,还不是控制在他一人手中,而是整个伊达尔戈家族。

哈维尔的父亲胡安虽已“退位”,但格罗巴利亚跨越50%的股权还在他的手中。哈维尔向世定义指出,父亲仍是公司董事长,但已很少参与决策,提出建议。就哈维尔的出售决定,胡安并未颁发看法,只向本地媒体回应,“去问我儿子”。这位叱咤欧洲旅游业近半个世纪的企业家,现在更多时间都在研究,若何在加勒比海的一个岛国——多尼米加共和国,建筑更多自家的酒店。

“对于我父亲这种人来说,其实很难去相信儿子,将热爱的工作交给儿子”,哈维尔说道。他认可曾与父亲有过争持、失落,对公司计谋有分歧见地,最终仍是维持住了父子的关系和抽象。

哈维尔曾在七年前俄然“离家出走”,外界遍及认为与其时家族成员之间关系不太“乐观”相关。

2013年4月,为家族工作超十五年的哈维尔,将手中持有集团合计5.14%的股份,卖给了西班牙前交际大臣阿韦尔·马图特斯(Abel Matutes),随后有动静传出,他也会从集团总司理的职位上分开。在此前后,环绕伊达尔戈家族成员发生“争持”的报道甚嚣尘上,或是哈维尔与父亲、大姐在集团办理上看法不和,又或是他成婚47年的父母筹算打点离婚手续。

就此,哈维尔告诉世定义,其时家族成员间确实发生了一些私家的工作,他分开后也没打算重回公司,想去做些其他的事,包罗运营小我的生意。

曾在美国加州大学接管MBA教育的哈维尔,25岁进入格罗巴利亚后,还投资和创立了分歧范畴的新项目和公司,好比以Pepe定名的一系列“低成本”企业,包罗汽车租赁PepeCar、在线旅游Pepetravel,及挪动虚拟互联网运营商PepePhone等,还有模特公司、时髦品牌、房地产经纪公司、新能源项目,以至是流媒体公司。

现实上,在没分开家族企业前,就有内部人士向西班牙《秘密报》爆料,哈维尔和父亲胡何在欧罗巴航空的定位问题上发生了不合。哈维尔不断但愿欧罗巴航空走雷同易捷(Easyjet)和瑞安(Ryanair)的廉价路线,但其父亲却意欲让其成为下一个伊比利亚(Iberia),也就是西班牙的国度航空公司,附属国际航空集团。

就在哈维尔卖掉股份后不久,胡安便发生了一些“不测”。先是卷入地产胶葛,又在泊车场遭掳掠和袭击,几周后他还因心脏病告急入院。后来哈维尔重回家族的流言便风行一时。他向世定义指出,本人确实并未像一些媒体报道那样,分开西班牙远走美国,而是来回两个国度之间。

即便并未分开西班牙,但直到2016年,哈维尔才卖掉手中的小我项目和公司,正式回归家族生意,“空降”成为格罗巴利亚的CEO。就此,他向世定义暗示,这个决定由家族成员主导的董事会分歧通过,无人否决。但现实上谁都清晰,可以或许最终拍板的是握有节制权的胡安。

在接管西班牙媒体采访时,胡安也曾透露,选择儿子是由于“更像他本人,步履力强,具有贸易嗅觉,大女儿玛丽亚工作勤奋但行事过于凌厉”。回归前的哈维尔以1.58亿欧元,超出跨越买入价5倍,出售扭亏为盈的Pepephone,被外界认为是展示了他的经商先天。

不否决哈维尔的回归,并不料味着伊达尔戈家族内部从此安静如水。在哈维尔接任集团CEO一年后,其叔叔便在他辞掉本人的儿子安东尼后,向媒体发线%的股权。此外,据《秘密报》报道,玛丽亚曾在2018年,以融资打算不敷具体为由,阻遏了哈维尔针对航空和酒店营业的扩张打算。

虽然家族成员屡次被曝发生争论,哈维尔却仍然向世定义强调,至多在他这一代,伊达尔戈家族不会制定家族和谈来处理胶葛,而是借助家庭会议以及第三方参谋。他自傲地认为,一个家族若是有一些共识,有很强的价值观和深挚的豪情根本,就不需要任何文字的工具,来把所有人连合起来。一旦决定写家族和谈,也意味着家族内部起头发生矛盾和问题了。

对家族企业将来的办理,哈维尔也十分自傲,称不会有人比本人跟家族成员愈加专业,否则就不会有人花10亿欧元买下自家的航空公司。

虽然,巴塞罗那ESADE商学院传授阿尔贝托·吉梅诺(Alberto Gimeno)告诉世定义,一般而言规模较大的家族企业,在办理上凡是城市更职业化。这意味家族成员们会逐渐分手控股和办理,雇佣非血亲司理人担任更多办理职位。但哈维尔设法却分歧,职业化在他看来仍是个问号。

哈维尔的立场,刚好反映了近两年集团高管接连出走的现状。2017年8月,在担任集团总司理不到一年后分开,因两人办理观念不合。客岁3月,佩德罗的继任者在进入集团不到半年后,也因理念不合分开。

对于何时向承继人交棒,他也有着本人的设法,认为环节不在于物理上的某个时点,而是创始人和富一代们,需要从忙碌的工作中抽出空来,察看下一代能否够格承继本人的事业。此中,下一代分开家族企业熬炼也很主要,这是对创始人的尊重,并且再回来的时候,带着更多经验,也更懂得若何独立当好一个企业家。(责编/朱凯)

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我和托马斯

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《我和托马斯》是由西蒙·肖尔执导,安德鲁·白内、杜肯·布列斯顿、诺玛·杜梅温尼等主演的剧情片。该片讲述了一对佳耦降服重重坚苦医治扶养孤单症孩子的线届上海电视节电视片子评委会大奖的片子。

《我和托马斯》是由西蒙·肖尔执导,安德鲁·白内杜肯·布列斯顿诺玛·杜梅温尼等主演的剧情片。

该片讲述了一对佳耦降服重重坚苦医治扶养孤单症孩子的线届上海电视节电视片子评委会大奖的片子。

六岁的凯尔患有自闭症。无论是在家里,仍是跟妈妈一块外出,凯尔从来不跟妈

妈措辞,也不让妈妈抱、不让妈妈吻、不让妈妈抚摸。为照应凯尔,妈妈妮克拉只要放弃工作,只要在一周里上两次夜班。凯尔的爸爸罗布是一名公司人员。凯尔的自闭症不只给罗布带来庞大的工作压力,还间接影响到罗布和妮克拉的夫妻豪情。凯尔的自闭症是两年前在妮克拉的认定下,找出名心理大夫约翰・哈福斯诊断的。两年来,妮克拉将本人所有的时间几乎都交给儿子凯尔,在凯尔焦躁、哭闹的时候,妮克拉会认为儿子之所以会如许,完满是她这个当妈妈的形成的;而罗布忙于工作,妮克拉将此看作是罗布作为父亲的一种逃脱。

其实,无论是作为母亲的妮克拉,仍是身为父亲的罗布,都是深深地爱着儿子凯尔的。在罗布和妮克拉面临凯尔一筹莫展徒有争论的时候,姥爷和姥姥却能处理凯尔的问题,让凯尔恬静,让凯尔听话。为协助凯尔走出自闭世界,罗布提出送凯尔去哈福斯的布鲁斯庄园学校。

哈福斯大夫建议该当试图从调整凯尔的执迷心理起头,协助凯尔逐步顺应一般人的糊口。按照哈福斯的建议,罗布和妮克拉试着带凯尔走亲戚串门。一条活跃可爱的小狗成了凯尔的伴侣。从医学的角度来讲,自闭症患者凡是是害怕狗的。看着凯尔能跟狗玩得那么好,克丽斯阿姨让凯尔给狗取个名字。罗布和妮克拉认为这底子不成能,谁想到凯尔执迷地给小狗取名字叫“托马斯”。

罗布佳耦将“托马斯”带回家,让“托马斯”成为家庭一员。自从有了“托马斯”,凯尔的环境有所好转,在凯尔焦躁、罗布和妮克拉的话,能够奇异地通过“托马斯”让凯尔听进去。“托马斯”改变了凯尔,同时改变了一个家庭。

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学街舞托马斯大回旋真的很难!有没有人教我方法啊!

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托马斯全旋是很吸惹人很帅很酷的动作,良多年轻人特别是街舞快乐喜爱者都以会做托马斯为荣。

街舞操练中的托马斯全旋: 把你的左腿恰当的往后跨一大步。 以逆时针扭转为例: 起首左臂伸直支持地面,放在身体两头,不要太靠前或太靠外。左腿伸直向后,右腿轻轻天然弯曲。从上面俯视,该当是摆成“人”字型,即左手撑在人字的笔画交叉处,左腿是“撇”,右腿是“捺”。

畴前面看该当是头肩高,腰胯低,若是畴前面就能看到你的屁股在头上方就错了,抬太高了。 摆好起势后,左腿逆时针划圆形向身体前方扫,此时全身绝大部门体重靠左臂支持,右腿只是悄悄点地。左腿要扫得速度快,带动腰胯部甩,伸平伸远甩,并且最主要的是不要离地面高。

左腿快到右腿时,右腿向上踢出。跟着左腿的带动,身体敏捷伸到前方,两腿分隔。此时只要左臂支持,该当怀孕子围着左臂转的那种感受。身体到右侧时,两条腿尽量不要并在一路向前转,以最快的速度让两腿在身体前方劈腿。左腿连同腰胯必然要连结比力低的位置,以便之后的动作。

将右腿伸直,直立连结在空中一瞬。在这一瞬后,右手就要积极预备放下进行支持了。左腿继续贴着地面扫,不断扫过中轴线。两腿分得越开越好,左腿速度越快越好。 右手跟着身体的动弹而放在地上,同时左腿连同腰胯向左上方猛升(这个动作很是需要留意感受“升”的感受,从正前方把你的下身“升”到左上方)。

右腿在“直立连结在空中一瞬”后一边伸直了向远处画圆弧,一边降下高度。右腿的速度相对左腿来说不要快,感受是由身体的动弹而天然带动的。在左腿上升,右腿下降的霎时,双臂同时撑地,而且即将把重心移到右手。

2.用力踢出左腿后把右腿向左边倾斜的标的目的踢出 重心动弹后,从头反复动作。(回到第二个动作反复。)

3.固定双腿后,用臀部一边画圆一边动弹。敏捷的交替右手的同时把身体和腿旋在空中

4.把右腿向后上方踢出的同时,把左腿当做手的重心动弹后,从头反复动作。(回到第二个动作反复。)

1.把您的左手放在腹手下面,然后把您的右腿向您左耳的标的目的拉,左脚在一个程度线上用力踢出后使身体向右快速动弹 大风车-WINDMILL(Breaking动作中比力根基和必需的动作)

3.跟第一个动作很像,把您的右腿和左腿一先后的挨次想一个标的目的动弹,以两手做支持点。要留意头部的平安 4.操纵圆心的力量回回身体,频频以上的动作即可。

1.固定你的腰部后要预备好把身体以垂直的角度动弹。必然要连结好身体的重心 HEAD SPIN(称Breaking动作中的花,长短常有魅力的动作:头转)K

5.把腰弓起来,把力用在您的脖子上,尝尝把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心

1.以双手和头部支持成三角形倒立后(45度),把左肘部顶在腋下。左脚踢向空中。把身体的分量转移到头部 HALO(由于动作的脚部画出的圈,很像天使头上的Halo,是难度很高的Breaking手艺)

2.头部支持好后,动弹身体画出圆形。这时把双腿的力量收回来的线.回到起头的动作后,频频动作 在第二个动作中,用左手把左脚和身体弹向天空后动弹,尔后敏捷回到第三个动作

1.一般这个动感化在托马斯姿态中去。右脚向后上方踢出 AIR-TRACK就是大回环也叫空中托马斯,它是BBOY们此刻追求的最高境地

2.在右脚旋在半空中时左脚向空中踢出。这时您的分量该当在左手上 在第三个动作中把左腿和身体向天空弹出后,敏捷回到第五个动作,这是最难的

3.这是胸部向着天空的姿态。整个腰部要使气力的同时操纵圆心利巴身体向空中吊挂

保举于2017-11-25展开全数学托马斯的,不到两年就根基会了。所以你真要学绝对很快就能会。俯卧撑,一口吻50个,尺度的,起来得时候最好有弹的感受,并且两头一秒不要挺,我想你的臂力才不是问题。并且托马斯需要耐力,不但是迸发力。我四周良多bboy一口吻50个以上的良多,可是托马斯仍是感受力量不敷。倒立要练,对肩膀有用,即便不克不及连结均衡,靠墙至多3分钟吧。不外你别担忧,你还上学呢吧,一个假期吃苦练就能差不多。

劈腿要的是横劈,必需的,即便不克不及完全下去,也要差不多能横下去。练的时候,坐在地上,腿分隔,尽量大,然后身子向前趴。劈腿不可,动作做的费劲,并且很难看。

1.柔韧性 ….这个不消我说了吧….. 2.熬炼你的上肢力量你能够如许熬炼的三头肌:……

我发觉很说做不到托马斯全旋的人,很大一部门是他底子不晓得整个托马斯全旋是怎样做的!下面我来说说街舞(记住是街舞)中的托马斯全旋。 1.把你的左腿恰当的往后跨一大步。……

起首左臂伸直支持地面,放在身体两头,不要太靠前或太靠外,别告诉我你撑不住,那样的话就再等两年再练吧。左腿伸直向后,右腿轻轻天然弯曲。从上面俯视,该当是摆成“人”字型,即左手撑在人字的笔画交叉处,左腿是“撇”,右腿是“捺”。畴前面看该当是头肩高,腰胯低,若是畴前面就能看到你的屁股在头上方就错了,抬太高了。

摆好起势后,左腿逆时针划圆形向身体前方扫,此时全身绝大部门体重靠左臂支持,右腿只是悄悄点地。左腿要扫得速度快,带动腰胯部甩,伸平伸远甩,并且最主要的是不要离地面高。如图。

左腿快到右腿时,右腿向上踢出。跟着左腿的带动,身体敏捷伸到前方,两腿分隔。此时只要左臂支持,该当怀孕子围着左臂转的那种感受。身体到右侧时,两条腿尽量不要并在一路向前转,以最快的速度让两腿在身体前方劈腿。左腿连同腰胯必然要连结比力低的位置,以便之后的动作。

将右腿伸直,直立连结在空中一瞬。在这一瞬后,右手就要积极预备放下进行支持了。左腿继续贴着地面扫,不断扫过中轴线。两腿分得越开越好,左腿速度越快越好。

右手跟着身体的动弹而放在地上,同时左腿连同腰胯向左上方猛升(这个动作很是需要留意感受“升”的感受,从正前方把你的下身“升”到左上方)。右腿在“直立连结在空中一瞬”后一边伸直了向远处画圆弧,一边降下高度。右腿的速度相对左腿来说不要快,感受是由身体的动弹而天然带动的。在左腿上升,右腿下降的霎时,双臂同时撑地,而且即将把重心移到右手。

右手完全撑地。如图。此时左腿曾经升到最高点,要像适才右腿一样“直立连结在空中一霎时”,而右腿则达到最低点,速度也达到最快,同样要求:伸直、伸远、画圆弧、带动腰胯。

右手要相当有劲,由于右手接下来要支持好久。连结左腿在空中,同时右腿向后上方踢去,胯在两条腿的协助下往高里台。就是把你的臀部在后面抬起来。

腿往后甩时,左手迅放到前面,再次两手同时撑地。变成半倒立的样子。若是能做到这一步,不消学后面的。你的两条腿跟着惯性天然而然的继续扭转了。

左腿:在右边达到最高点,速度最慢(此时右腿在右边达到最低点,速度最快);

托马斯全旋是一个很快的动作,一般来说1秒钟一圈,这绝对是精确的(体操活动员半分钟能做30圈)。因而做的时候底子不容你考虑下一步该往哪个标的目的提那条腿了,有时做的时候还没反映过来就曾经四五圈过去了,当细心揣摩时反而节拍控制不住掉下来。总之太快就要拧麻花了,太慢又不克不及很好的借惯性,控制节拍才能做好。

1、腿的感受是甩而不是踢。要有较着崎岖,在低点的时候是“扫”,然后“升”,到最高点勾一下。

想想良多人都说做托马斯并不消多大气力,这些人都是会做的,做的很熟练的。我认为若是说做托马斯时要用的气力是100,那么你就要有200的气力才能够,要练的话生怕还要多。由于这个动作很讲究技巧,节制力量以及迸发力量。倒立也很雷同,当你找到均衡点立稳的时候是不怎样费劲的,生怕用30分的气力就能够做到,可是不会倒立的人用100分也感觉累。

有的人说练托马斯要先练并腿全旋,然后逐步分隔。我感觉这是严峻错误,严峻误导。就像告诉你要练空翻先练空翻两周。并腿全旋难度更大,特别是对腰腹力量要求太高。我思疑这种说法是指体操活动员的操练方式,由于能够在蘑菇上练,但对于通俗快乐喜爱者来说那里有那么多蘑菇啊。

说托马斯两个月就连好的人都是吹法螺的,根本好的人也要半年。由于一些需要小肌肉群和协调能力不是短期能练出来的。传闻七十年代体操活动员刚起头练托马斯时都要练一年呢。

2013-10-21展开全数半个月就想转??那是不成能的,托马斯是需要腰部的力量和手上的力量,你至多顶练半年已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起匿名用户

2013-10-21展开全数回环:脚要用力往上提、腰力不敷的是拉不动的…手借力抬再快速换…脚往上提时,身体就有惯性往上,手抬起就容易,若是阿谁点错过,再想抬手就难…

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关于托马斯 哈代比较详细的简介

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展开全数托马斯·哈代(Thomas Hardy,1840-1928)英国伟大的现实主义作家、诗人

生于英格兰多尔切斯特的一个小村子里。父亲是位建筑师。1856年哈代分开学校,给一名建筑师当学徒。1862年前去伦敦,任建筑画图员,并在伦敦大学进修言语,起头文学创作。 他是横跨两个世纪的作家,晚期和中期的创作以小说为主,承继和发扬了维多利亚时代的文学保守;晚年以其超卓的诗歌开辟了英国20世纪的文学。 1896年,他颁发了他的最初一部小说《无名的裘德》(Jude the Obscure),当前即转向写诗,整个晚年他都用来写诗。

他的第一部长篇小说《计出无法》问世于1871年。成名作是他的第四部小说《远离尘嚣》(1874)。从此,他放弃建筑职业,努力于小说创作。

诗集–《韦塞克斯诗集》、《今昔诗集》、《光阴的笑柄》、《晚期与晚期抒情诗》、诗剧《列王》

哈代的作品反映了本钱主义侵入英国农村城镇后所惹起的社会经济、政治、道德、风尚等方面的深刻变化以及人民(特别是妇女)的凄惨命运,揭露了资产阶层道德、法令和宗教的虚假性。他的作品承先启后,既承继了英国批判现实主义的优良保守,也为20世纪的英国文学开辟了道路。

长篇小说《德伯家的苔丝》是英国出名小说家和诗人托马斯·哈代(1840-1928)的代表作,哈代青年时代曾当过建筑师,当前成为职业作家,大半生住在乡间,他的小说都是村落题材,总落款为《威塞克斯小说》,威塞克斯是他的家乡的古名,他的小说也大多以此为布景的。

这篇小说描写了一个被侮辱的村落姑娘苔丝的凄惨遭遇,苔丝是一个想凭本人的双手劳动谋生、追求小我最少幸福权力的憨厚姑娘,可是,社会的强势力力连如许的弱女子也没能放过,最终变成了她的悲剧。小说强烈的反宗教、反封建道德、反资产阶层法令的倾向,在其时虽然遭到了英国上流社会的否决,但却获得了泛博读者的喜爱,一颁发,很快就被译成多种文字,这部小说还多次搬上荧屏,给哈代带来了世界声誉。

在群山环抱的斑斓而寂静的布蕾谷栖身着德北一家,他们家道十分贫寒,老德北是一个乡间小贩,做着一点小买卖,全家9口人仅靠一匹老马耕种点地盘来勉强维持糊口。蒲月未的一个薄暮,在通往马勒村的路上,牧师崇干告诉德北一个没用的动静,他考据出德北原是本地陈旧的军人世家德伯氏的嫡派子孙。德北素性懒惰,又好喝酒,一得知本人身世名门,此日晚上他又喝得酩酊酣醉。

因为父亲喝醉不克不及去送货,德北17岁的女儿苔丝英勇地承担了替父亲赶集卖蜂窝的担子。谁知在赶集路上,她赶的马车与邮车相撞,老马被撞死,全家的糊口来历没了下落。

苔丝为此感应疾苦和羞愧,为了协助家庭脱节糊口窘境,她听从了母亲的放置,去纯瑞脊一个有钱的德伯老太太那里认亲。德伯先生是英国北方的一个商人。他发家后,二心想在英国南方安家立业,做个乡绅。因而,他从博物馆里挑了“德伯”这个陈旧姓氏,假充世族乡绅。这些景象,苔丝和她的父母一点也不晓得。

德伯太太是个性格怪僻的盲眼老妇人。她的儿子亚雷有20多岁,他一看见斑斓的苔丝,便打下了拥有她的主见。他要苔丝去他家养鸡场养鸡。苔丝在纯瑞脊养鸡,完全受亚雷的差遣。她充满疑惧,处处拒绝他的段勤,却无法回避他。

9月里一个礼拜六的晚上,苔丝和她的火伴赶完集后前往村子。一群喝醉洒的女人肆意辱骂苔丝,苔丝又羞又恼,二心想赶紧分开这群人,远远跟着的亚雷骑顿时前,要苔丝上马分开,她不加思索地跨上了亚雷的马。他俩骑着马跑了一阵,亚雷早把马引向了远离纯瑞脊的岔道。

三更1点钟,待苔丝发觉时,他们曾经来到英国很陈旧的一片树林围场。树林里暗淡多雾,底子辨不清标的目的和道路,苔丝十分惊骇,她想独自走归去,但这是办不到的。苔丝坐在一堆树叶上,亚雷去辨路。等他摸黑回来时,他绊着了一样工具。这恍惚的灰白色恰是穿戴白色衣服躺在干树叶上的苔丝。亚雷伏身下去,他的脸触到她的脸。她正睡得很沉,睫毛上的眼泪还没干呢。暗淡和沉寂覆盖了四周……

此刻,她清晰地认识到:本人前面是一条漫长而高卑的路,得本人一小我去跋涉,没有人怜悯,更没人协助。想到这儿,她十分抑郁,恨不得面前呈现一座坟墓,本人一头钻进里面去。她常常问本人,女人的贞洁真是一次得到了就永久得到了吗?一切无机体都有恢回复复兴状的能力,为什么单单童贞的贞洁就不克不及呢?她决定分开这个晓得她的过去,使她感应梗塞的家乡,到一个目生的处所去起头她的重生活。

又一个春天到临了,苔丝又第二次分开家,到塔布篱牛奶厂当了一名挤奶的女工。这里风光如画,苔丝的表情十分愉悦,在这里,她认识了一个年轻人安玑·克莱。克莱是一个低教派牧师的儿子,他不肯承继父业做牧师而想务农就地主。他在牛奶厂进修挤奶手艺,发觉不爱言语的苔丝有很多与此外乡间姑娘分歧的处所,并很快钟情于她,他感觉苔丝是一位斑斓而无邪无邪的少女,认定只要她是最完满的,于是就去留意她,接近她。

他们不竭地相会,并且每天老是在那昏黄的晨曦、那紫罗兰或在粉红色的黎明时辰。由于挤奶必需很早起床,而起得最早的差不多老是他们两个。他们来到室外,空阔的草原上一片幽渺苍茫,晓光和雾气夹杂不分,使他们深深地生出一种遗世孤立的感受,仿佛他们就是亚当和夏娃。

在配合的劳动糊口中,他俩逐步发生了恋情,并且慢慢地像火一样火热。克莱对苔丝的恋爱改变了他对糊口的设想,他要放弃家里为他放置的门当户对的婚姻,娶苔丝这个心里充满诗意的大天然的女儿为妻。苔丝虽然心里十分爱克莱,可是过去失身的耻辱压得她透不外气来,心里十分疾苦。她几番想把过去的事告诉克莱,话到嘴边又咽了归去。

苔丝背上了繁重的十字架,她感觉如不把本人的过去告诉克莱,对他来说就是一种棍骗。因而,在临近成婚的前几天,她兴起勇气用写信的体例向克莱申明旧事。她把信塞进克莱门里,任凭他的定夺。谁知这封信塞进了地毯下,克莱没有看见。成婚那天,苔丝从地毯下发觉了信,失望地毁掉了它,决定在当天晚上告诉丈夫。

新婚的夜晚,他们来到租借的新房,那是苔丝祖宗的一座邸宅。在苔丝还没告诉克莱本人过去的工作前,克莱先说出了他的一段旧事。他曾在伦敦和一个素不了解的女人过了48小时的放肆放任糊口。克莱刚说他有罪恶要向苔丝率直时,苔丝立即就谅解了他。她听了克莱的讲述后,感应了一种说不出的轻松和喜悦,感觉本人犯下的罪恶并不比丈夫的大。

但千万没有想到,在苔丝说出了本人的遭遇时,克莱却不谅解她。他翻脸无情,调侃苔丝是没落贵族的后裔,乡间女人,不懂什么叫面子。任凭苔丝如何哀求,他都无动于衷。克莱本有先辈的思惟驯良良的心地,是近25年以来这个时代里呈现的典型人物,虽然他死力想以独立的看法判断事物,可是一旦事出很是时,他仍是成见习俗的奴隶。他抛弃了苔丝,独自一人上巴西去了。

苔丝陷入了孤单之中,她默默地忍耐、期待,但愿有一天能和克莱重修旧好,她为了保全克莱的名望,回娘家后不肯对父母说出丈夫出走的事,对外也坦白本人是克莱太太的身份。她把克莱留给她的糊口费都补助了家里,本人糊口无着,四周流离打短工。

冬天,苔丝独自一人走在通往高原农场的路上。她穿戴一件女工服,半个脸用一张手帕包裹着,眉毛已被拔掉。过路人见了她的长相,都禁不住吓一跳。苔丝满眼含泪地对自已说:“从此当前,我要永久往丑里服装,由于克莱不在我跟前,没有人庇护我,我只爱他一小我,我情愿此外汉子都看不起我”,她到棱窟槐干活,受尽白眼和凌辱,被店主派到地里干汉子的粗重活。她在风驰电掣般的打麦机前不断地供麦捆,累得喘不外气来,但她忍耐着,期待克莱的动静,但愿有一天能重归于好。

一年后的12月30日,苔丝听到一个教徒在讲道,那教徒竟是凌辱她的亚雷·德伯。4年前亚雷仍是满口的秽言秽语,现在却满口仁义道德,这种伪善面貌使苔丝感应恶心。亚雷见了苔丝后,把他的讲道、教义通盘抛开,又跑到农场对苔丝纠缠不休。苔丝愤慨地用皮手套打他的耳光。但亚雷并不甘休,他凶狠地要挟道:“你记住了,我的夫人,你畴前没有逃出我的手心,这回仍是逃不出我的手心。你只需做太太,就得做我的太太!”

苔丝受不了繁重的体力活和亚雷无休止的纠缠与要挟这双重的压迫,给克莱写了封情辞诚心的长信,哀求他来救她离开苦海。与此同时,和苔丝一路唱工的女友也给克莱写了一封信,但愿他赶紧回来庇护本人的老婆。

远在巴西的克莱吃了不少苦头,害了一场热病,务农的抱负破灭了。他也起头追悔悟去,并认识到本人对苔丝的行为不公道,太残忍。苔丝的处贞虽然过去被玷污了,但她的道德倒是高贵的。克莱认识了本人的过错,于是他从巴西前往英国寻找本人的老婆,决心与她重归旧好,但当他在一所海滨公寓找到苔丝时曾经太晚了。

本来苔丝在父亲归天后,等不到克莱的回信,为领会脱母亲和5个弟妹无处安身、无经济来历的窘境,又和亚类似居了,克莱看到这种环境,黯然分开了。

克莱的归来使苔丝万分疾苦,她感觉本人的终身都被亚雷毁了。在失望中,她用餐刀杀死了亚雷,追上离去的克莱。两人避开亨衢,遁藏追捕,在荒原的一所空屋子里渡过了他们婚后最幸福的几天。后来他们来到石柱林立的异教神坛。疲惫的苔丝躺在祭坛上,对克莱说,但愿他能在本人身后娶妹妹丽莎为妻。

追捕他们的差人没过几天就发觉了他们,苔丝看到这些目生人,由于这是她意料中的工作。她站起来,抖抖身上的土,安静地对那些人说:“我伏贴了,走吧。”天亮了,苔丝被差人押送着,安宁地走上了法场,克莱遵照苔丝的嘱托,带着苔丝的妹妹,起头了新的糊口。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

哈代(1840~1928)英国诗人、小说家。他是横跨两个世纪的作家,晚期和中期的创作以小说为主,承继和发扬了维多利亚时代的文学保守;晚年以其超卓的诗歌开辟了英国20世纪的文学。

哈代1840年6月2日生于英国西南部的一个小村庄,邻接多塞特郡大荒漠,这里的天然情况日后成了哈代作品的次要布景。他的父亲是石匠,但快乐喜爱音乐。父母都注重对哈代的文化教育。1856年哈代分开学校,给一名建筑师当学徒。1862年前去伦敦,任建筑画图员,并在伦敦大学进修言语,起头文学创作。

哈代的文学生活生计起头于诗歌,后因无缘颁发,改事小说创作。他的第一部长篇小说《计出无法》问世于1871年。成名作是他的第四部小说《远离尘嚣》(1874)。从此,他放弃建筑职业,努力于小说创作。

哈代终身共颁发了近20部长篇小说,此中最出名的当推《德伯家的苔丝》、《无名的裘德》、《还乡》和《卡斯特桥市长》。诗8集,共918首,此外,还有很多以“威塞克斯故事”为总名的中短篇小说,以及长篇史诗剧《列王》。

哈代的作品反映了本钱主义侵入英国农村城镇后所惹起的社会经济、政治、道德、风尚等方面的深刻变化以及人民(特别是妇女)的凄惨命运,揭露了资产阶层道德、法令和宗教的虚假性。他的作品承先启后,既承继了英国批判现实主义的优良保守,也为20世纪的英国文学开辟了道路。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

展开全数托马斯·哈代(Thomas Hardy,1840-1928)英国伟大的现实主义作家、诗人

生于英格兰多尔切斯特的一个小村子里。父亲是位建筑师。1856年哈代分开学校,给一名建筑师当学徒。1862年前去伦敦,任建筑画图员,并在伦敦大学进修言语,起头文学创作。 他是横跨两个世纪的作家,晚期和中期的创作以小说为主,承继和发扬了维多利亚时代的文学保守;晚年以其超卓的诗歌开辟了英国20世纪的文学。 1896年,他颁发了他的最初一部小说《无名的裘德》(Jude the Obscure),当前即转向写诗,整个晚年他都用来写诗。

他的第一部长篇小说《计出无法》问世于1871年。成名作是他的第四部小说《远离尘嚣》(1874)。从此,他放弃建筑职业,努力于小说创作。

诗集–《韦塞克斯诗集》、《今昔诗集》、《光阴的笑柄》、《晚期与晚期抒情诗》、诗剧《列王》

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托马斯是什么意思?

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伊塞亚·托马斯(Isaiah Thomas),1989年2月7日出生于美国华盛顿州塔科马(Tocoma,Washington),美国职业篮球活动员,司职控球后卫,效力于NBA克里夫兰骑队。伊塞亚·托马斯于2011年通过选秀进入NBA,先后效力于国王、凯尔特人和骑士等球队,新秀赛季入选最佳新秀阵容第二阵容;2016、2017年入选全明星东部替补阵容;2016-17赛季入选最佳阵容第二阵容。

伊塞亚·托马斯(Isiah Thomas),1961年4月30日出生于美国伊利诺伊州芝加哥,前美国职业篮球活动员,司职控球后卫 ,绰号“浅笑刺客”(Baby-Faced Assassin)。

伊塞亚·托马斯在1981年NBA选秀中于第1轮第2位以榜眼秀的身份被底特律活塞队选中,职业生活生计全数效力于底特律活塞队,新秀赛季入选NBA最佳新秀第一阵容,2次随活塞队夺得NBA总冠军, 1990年被选NBA总决赛MVP,12次入选NBA全明星阵容并2次被选NBA全明星MVP,3次入选NBA最佳阵容一阵,2次入选NBA最佳阵容二阵,1985年被选NBA助攻王。

1994年5月11日,伊塞亚·托马斯正式颁布发表退役。1996年入选NBA50大巨星。2000年入选NBA奈·史姑娘篮球名人留念堂。

展开全数亲爱的楼主 您好 您的问题有点小难度 可是不难处理 以下是本人的见地:

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托马斯·简

托马斯·简是美国出名的演员,他的终身坎坷而灿烂,坚韧不拔的勤奋使他终究练习了本人的胡想,他奋斗的精力值得每一小我进修。 托马斯-简凭仗1986年的印度片子《Padamati Sandhya Ragam》出道。他晚期出演的影视作品包罗美剧《吸血鬼猎人 …查看更多

托马斯-简凭仗1986年的印度片子《Padamati Sandhya Ragam》出道。他在《乌鸦2:天使之城》(The Crow:City of Angels)等片中演过副角。在电视剧《61*》中,托马斯-简成功饰演了一个棒球活动员并获得好评,之后才慢慢获得了出演配角的机遇。他的次要作品包罗《赏罚者》(The Punisher)和《迷雾》(The Mist)等。

托马斯简是好莱坞一位极具奥秘色彩的演员,他具备了阳刚的外形与帅气诱人的外表,以及足够的演技,却很少在公家场所抛头露面。跟着他的逐步成名,观众以及媒体对他的关心也日积月累,他却连结着一贯的低调,只在片子中细心地考验着他的演技。

他的演员生活生计能够用他出演的剧名来描述,那就是“大器晚成”。这位外表俊朗的男星1986年踏入影坛,直到本世纪初才闯出些名头来。

2004年,托马斯-简受邀出演了漫画改编的影片《赏罚者》(The Punisher),与约翰特沃尔塔出演敌手戏;虽然影片最终并不成功,但托马斯-简本人的立场值得必定——他不只熟读相关漫画,以至还和海豹突击队一路锻炼了7个月。这部影片对他的演员生活生计也发生了影响,他之后接演的影片也根基定型为可骇和动作题材,他曾出演过两部斯蒂芬-金小说改编的可骇影片《劫梦惊魂》(Dreamcatcher)与《迷雾》(The Mist),在《迷雾》中的超卓阐扬也为他博得了不少好评。

托马斯-简也出演过一些美剧,曾客串出演《灵媒缉凶》(Medium),该剧的主演帕特丽夏-阿奎特(Patricia Arquette)现实上恰是她的老婆。 2009年托马斯-简接演了HBO的轻喜剧《大器晚成》(Hung),在剧中扮演一位离异又困顿,不得不处置牛郎工作的大学篮球锻练,这一成功的脚色也让他两次获得金球奖提名。

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